Les cours hebdomadaires
de l'Elan de Meung
- Planning prévisionnel 2026-27 -
+ Cours de danse mensuels "LES ATELIERS DU DIMANCHE" :
"LE DIMANCHE DES PETITS PIEDS"
📍Salle de danse, Centre Alain Estève, Meung-sur-Loire
ℹ️ Ateliers de danse en duo ou trio, parent/enfant
Danse portage : 10h-10h50
Premiers pas / petite enfance : 11h-11h45
"LES DIMANCHES EN MOUVEMENTS"
📍 Salle de danse, Complexe Gérard Dumard, Baule
ℹ️ Cours techniques dès 13 ans
Assouplissements : 11h-12h30
Planning 1ère partie de saison : dates communiquées prochainement
Planning 2ème partie de saison : dates communiquées prochainement
Eveil - initiation
Véronika, Mélaine
Les cours d'éveil et d'initiation invitent les enfants à découvrir de manière ludique les trois grandes disciplines de la danse : le classique, le jazz et le contemporain.
Guidés par la curiosité, l'émerveillement et l'enthousiasme, ils explorent leur propre corps, leur rapport à l'espace et aux autres, ainsi que leur créativité et le langage chorégraphique. À travers des exercices stimulants qui développent la motricité et la sensorialité, ils apprennent également à apprivoiser le respect des consignes.
À L'Élan de Meung, conformément aux directives du Diplôme d'État, les cours d'éveil débutent dès 4 ans (en moyenne section) et l'initiation à partir de 6 ans, chaque cycle s'étendant sur deux ans.
Danse classique - néoclassique - pointes
Véronika, Mélaine
Héritière de la « Belle Danse », la danse classique se distingue par son esthétisme gracieux, son souci d'élégance, sa technique en-dehors et sa rigueur. En 1832, l'apparition des pointes aux pieds de Marie Taglioni insuffle une sensation d'extrême légèreté, repoussant sans cesse les limites du corps.
Né au XXème siècle, le néo-classique s'affranchit des codes traditionnels en intégrant des positions en-dedans, des mouvements angulaires et des jeux de déséquilibres. Tout en préservant les fondamentaux classiques, il actualise la discipline en libérant le mouvement et en sollicitant de nouvelles parties du corps.
À L'Élan de Meung, Véronika enseigne le classique aux élèves des premières années de Technique, ainsi qu'aux adultes débutants. Mélaine approfondit ensuite ces bases avec les danseurs du Cycle 2, avant de les initier à la danse néoclassique. Enfin, Véronika et Mélaine dispensent l'enseignement des pointes - accessible sur la base du volontariat - à partir du Cycle 2.
Danse moderne
Magali, Mélaine
Apparue à la fin du XIXème siècle, la danse moderne cherche à exprimer des idées, des sentiments et des émotions à l'instar du ballet classique, mais à travers des mouvements plus libres, tout en préservant la rigueur propre à toutes les formes de danse.
À L'Élan de Meung, Magali et Mélaine puisent dans l'énergie du jazz, la sensibilité du contemporain et la richesse des danses du monde pour explorer la danse moderne sous toutes ses facettes. Au programme : travail du poids du corps, ancrage dans le sol, respiration et légèreté, floorwork (mouvements au sol), variations d'énergie, exploration des lignes et des volumes à travers l'espace, gestion des émotions, contact et improvisation.
Danse hip-hop - Break Dance
Mehdi
Né aux États-Unis au début des années 1970, le hip-hop est un mouvement artistique complet qui englobe la musique (rap, DJ, beatbox), le graphisme (graffiti) et la danse avec le break dance. La danse hip-hop s'est rapidement enrichie de nouveaux styles : les danses old school (le popping et le locking, apparus entre 1970 et 1980), les danses new school (le voguing, la house dance et le new style, apparus après 1980), tout en continuant d'évoluer avec l'émergence du krump au début des années 2000.
À L'Élan de Meung, Mehdi transmet les bases techniques du hip-hop tout en proposant - pour la première fois dans l'association - du break dance. À travers ses cours, il cultive l'énergie, le sens du rythme, la créativité et la diversité qui font l'essence de cette discipline, fidèle au mot d'ordre fondamental de la culture hip-hop : « Peace, Love, Unity and Having Fun ».
Jazz - Nouveauté 2026
Véronika
Née de la culture afro-américaine, la danse jazz s'est construite comme une danse sociale, de club et d'improvisation (charleston, swing) avant de s'enrichir de techniques académiques et de conquérir les scènes de théâtre. De cette fusion entre la technique jazz pure - marquée par le rapport au sol, l'énergie et la rythmique syncopée - et l'art dramatique des comédies musicales new-yorkaises et de leurs chorégraphies iconiques (Bob Fosse, Jerome Robbins) est né le « Jazz Broadway ».
À L'Élan de Meung, Véronika invite ses élèves à découvrir le jazz à travers le prisme de l'interprétation scénique. En s'appuyant sur les fondamentaux de la discipline et la technique académique, elle y insuffle toute la théâtralité propre aux scènes de Broadway et aux cabarets parisiens dont elle est issue. L'objectif est d'allier la précision du mouvement à l'incarnation d'un personnage, en jouant parfois avec des accessoires (chapeau, canne...) pour donner vie à de véritables tableaux dansés.
Barre au sol
Magali, Mélaine
S'inspirant des exercices traditionnels de la danse classique (pliés, dégagés, ronds de jambe, battements), la barre au sol permet d'améliorer sa posture, de gagner en tonicité et de s'assouplir, tout en s'affranchissant des contraintes de la pesanteur.
À L'Élan de Meung, Magali et Mélaine sollicitent différentes chaînes musculaires à travers un travail cibler et approfondi, enrichi et renouvelé tout au long de l'année.
Si Magali insuffle à son cours une inspiration contemporaine liée à sa pratique du yoga, articulée autour de la circulation des énergies, Mélaine s'appuie quant à elle sur la barre classique et la méthode Pilates, reliée par des transitions contemporaines. Toutes deux concluent leur séance par une phrase chorégraphiée en floorwork, idéale pour appréhender le sol autrement en portant une attention particulière au poids du corps et aux appuis.
Danse rose
Mélaine
Formée et certifiée « Rose Pilates », Mélaine impulse au sein de L'Élan de Meung l'ouverture de cours de « Danse Rose », portés par la volonté de rendre la pratique physique et artistique accessible aux personnes traversant une pathologie lourde.
Cette discipline offre un espace de reconstruction physique et psychique. Elle permet de stimuler l'organisme, de regagner en énergie, de se réapproprier son corps et de restaurer la confiance en soi tout en se reconnectant à sa féminité, pour retrouver le plaisir et le bien-être en mouvement.
Ouvert en premier lieu aux femmes touchées par un cancer du sein, ce cours s'adresse plus largement à toute personne confrontée à une autre forme de cancer, à des pathologies telles que l'endométriose, ou en parcours de rééducation après une lourde chirurgie. Il accueille également avec bienveillance quiconque souhaite explorer la danse sous un angle sensible, axé sur l'écoute intérieure et les sensations.
Pour en découvrir plus sur la "Danse Rose"
Danse douce - Nouveauté 2026
Mélaine
S'inspirant de multiples disciplines pour harmoniser le corps et l'esprit, la danse douce associe la fluidité du contemporain, la conscience corporelle du yoga, la légèreté du classique et l'énergie du jazz. Née de la volonté d'adapter l'expression corporelle aux besoins de chacun, elle privilégie l'écoute de soi à la performance physique intense.
À L'Élan de Meung, Mélaine propose une approche axée sur le plaisir, la mobilité et l'épanouissement. À travers une pédagogie adaptée, les participants découvrent une danse « bien-être » qui favorise l'équilibre et le renforcement musculaire en douceur. La proprioception, la mobilité articulaire, l'expression artistique et la respiration sont au cœur de chaque séance.
L'objectif est d'offrir à chacun la liberté de danser à son rythme, de se reconnecter à ses sensations et de partager un moment de joie et de convivialité, quel que soit son parcours corporel.
Danse inclusive
Mélaine
Portée par sa démarche de « Danse pour tous », L'Élan de Meung propose des cours de danse inclusive animés par Mélaine, médiatrice artistique et intervenante au sein de l'association Dans'handi.
Elle y accompagne neuf danseurs de l'IME Le Château (Baule) et sept résidents de l'EAM L'Herbaudière, aux côtés des éducateurs spécialisés de chaque structure (cours non ouverts aux publics extérieurs).
Dans une relation de confiance mutuelle, Mélaine guide chaque participant vers un mieux-être par le plaisir du mouvement. Elle adapte son approche aux besoins spécifiques de chacun, explore toutes les potentialités corporelles et encourage le développement de l'autonomie à travers la danse.
